Análisis
Un estudio exhaustivo publicado a finales de 2025 en JAMA Cardiology, que siguió a 152 corredores aficionados durante diez años, ha concluido que correr maratones no causa daños cardíacos a largo plazo. A pesar de que el corazón sufre un estrés extremo y presenta alteraciones temporales en biomarcadores como la troponina T y la función del ventrículo derecho inmediatamente después de la carrera, estas se recuperan completamente en los días posteriores, sin dejar cicatrización ni insuficiencia cardíaca prematura. La investigación, que utilizó ecocardiografías 3D y análisis de biomarcadores, interpreta estas respuestas como fisiológicas y transitorias al ejercicio extremo.
Hechos verificados
- 1Un estudio publicado a finales de 2025 en JAMA Cardiology concluye que correr maratones de forma amateur no causa daños cardíacos a largo plazo.
- 2La investigación siguió a 152 corredores aficionados durante diez años, evaluándolos antes, inmediatamente después, un día, tres días y diez años después de una maratón.
- 3Tras la carrera, se observan aumentos en biomarcadores cardíacos (como la troponina T) y fatiga en el ventrículo derecho, indicativos de estrés extremo.
- 4Estas alteraciones cardíacas se recuperan completamente en los días posteriores a la maratón.
- 5Diez años después, los corredores no mostraron cicatrización del tejido cardíaco ni insuficiencia cardíaca prematura.
- 6Las respuestas fisiológicas del corazón al ejercicio extremo son transitorias y no patológicas permanentes.